皆さま、毎日の睡眠はしっかり取れていますか？
脳が活動すると、もちろん脳は疲れます。
暑かったら汗をかくし、悲しいときは涙を流しますよね。それが当たり前のように脳も疲れると「アミロイドβ」という有害なゴミが溜まるのです。認知症の原因としてご存知の方もいらっしゃるのではないでしょうか？
年齢性別関係なく溜まっていくやっかいなゴミ…アミロイドβを除去する方法は睡眠です。
寝るのは大事だとはよく言いますが、ちゃんと理由があるのです。

ドライヘッドスパは自律神経を整える効果もございますので、受けた後はぐっすり眠れると思います♪
最近ちゃんとした睡眠が取れていない方は是非アリエスへ足をお運びください☆