その頭痛、もしかして??

こんにちは(*^^*)
昼間は暖かいですが、夜は雨が降るかもしれないとのことです!
折りたたみ傘をお忘れなく~(^^)

今日は悩んでる方が多い、頭痛のお話です。
頭痛にも種類がありますが、普段起こりやすい【緊張型頭痛】について。

【緊張型頭痛】とは・・・
精神的ストレス、同じ姿勢や悪い姿勢などによる身体的ストレスが続いた時に
肩や首、眼、頭周りの筋肉が緊張し血行が悪くなり、頭痛が現れやすいです。

《解消法は??》
筋肉を緩め、血行を良くすることがポイント♪
→マッサージ、蒸しタオルや入浴で温める

ストレスとも深い関わりがある為、ストレス解消もとても重要(>_<) →睡眠、自分の時間、趣味などなど ドライヘッドスパは直接にアプローチできますので、とてもおススメです☆★ リラックスした時間をお過ごし頂けるよう、心を込めて施術させて頂きます! 本日はまだ空きがございますので、お気軽にお問い合わせください♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております(*^^*)

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