自分に合う枕とは?

自分に合った枕を選ぶポイントをご紹介します☆

●首が立っている時と同じ自然なS字を描ける状態で横になれる枕
●寝返りしても頭が外れないほどの大きめな枕
●柔らかめより、固めの枕(低反発など)

睡眠不足や寝ても疲れがとれない方は
枕を見直してみるのもいいかもしれません♪

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