噛むことによる効果

みなさんは日々の食事の際、どのくらい噛んでいますか?
生活習慣が変わったことで現代ではゆっくりと食事をする時間が
減っていると言われています。
しっかりと噛むことによって、虫歯や歯周病の予防、肥満防止、リフトアップ効果等
さまざまな効果があります☆
一口に30回以上噛むことをおすすめします!

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


Facebook Twitter インスタ
2020年10月
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

最近の記事

  1. 2020.10.31

    冷え性対策
  2. 2020.10.29

  3. 2020.10.28

    呼吸の大切さ
PAGE TOP