内臓冷え

下腹部を触ってみたときにひんやり感じる時は、内臓が冷えてるサインです!
内臓が冷えやすい原因
・冷たい食べ物や飲み物を頻繁に摂っている
・身体を動かすことが少なく運動不足気味
・デスクワークなど1日座っていることが多い
・仕事が多忙でストレスと疲労が溜まっている
・湯船にはつからずシャワーだけで済ませている
・栄養バランスの整った食事ができない
あなたは、いくつ当てはまりましたか?
お腹が冷えてしまうと内臓機能の低下や血行不良といった体調不良を引き起こしてしまいますが、お腹を温めることで改善するといわれています!
まずは、体の内側から温活しましょう☆
温かい食べ物や飲み物を積極的に摂り入れて内臓をしっかり温めましょう(*^▽^*)

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