今日はまた、寒空な一日となりそうですね。
温かい恰好をして、温かい飲み物や食べ物を積極的に摂れるといいですね。

頑張る事が、当たり前になっている今だからこそ、より自分を大切にする。

身体が疲れを感じてくると、心も元気がなくなってくる、心がモヤモヤ、イライラしていると、身体も元気がなくなってくる。

身体と心は、つながっています。

どちらも、大切にケアしないと、バランスを崩してしまいます。

疲れたら休む。こんな当たり前の事が難しい世の中ではありますが、決して甘えではないと思います。

毎日を頑張って生きているけれど、時には頭で考えるのではなく、素直に身体や心に従って感じてみる。

そういった機会や、自分で選べる瞬間が増えるよう、調整できるよう、私達セラピスト、スパニストとしてありたいですし、それがいつもできなくても
頭の片隅で、身体や心が疲れた時に、しっかり身体や心に向き合う事ができる人を増やす事が願いでもあります。

体も心も、いつも絶え間なく頑張っています。

たまには、ゆっくりリラックスを感じられる時間を☆

皆様からのご予約、心よりお待ち申し上げております。