目の疲れ

こんにちは!シーバイアリエスです☆
今日は5月下旬の暑さになるみたいです!
先日休みの日に愛犬と桜を見に公園に行ったのですが、桜並木が綺麗で癒されました(^^)!
愛犬もルンルンで歩いていてHAPPYな気持ちになりました♪(笑)

本日は眼精疲労についてです!
テレビやPC、スマホなどの画面を長時間見たり、メガネやコンタクトの不具合で
目に負担がかかる事などで起こるそうです。

主な症状は、目が重い・かすむ・瞼がピクピクするなどです。
症状が酷くなると頭痛や吐き気を伴うことも。。

重症化しないよう対策をしましょう!
・目のツボ押し
・ホットタオルやホットアイマスクで目の血流を促す
・瞬きを意識してこまめに休憩を取る

当店では、45分コースから目周りのマッサージがついておりますので
眼精疲労がある方にオススメです(*^^*)

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