爪は健康状態を映し出す鏡と呼ばれるほど、身体の状態が出やすい部分です。
爪の表面を見てみて下さい。
縦線がある:過度なストレスや睡眠不足、過労など
横線がある:体調不良や栄養不足
割れやすい:過労やストレス、貧血、乾燥
二枚爪:乾燥や鉄分不足、血行不良
爪は寝ている間に作られるので、毎日6時間は睡眠をとりましょう。
爪で健康状態がわかります！
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