梅雨に入ると雨の日が増え、「なんとなく身体がだるい」「頭が重い」「やる気が出ない」といった症状を訴える方も多いのではないでしょうか？
そんな時期にお勧めなのがドライヘッドマッサージです！
＜身体的効果＞
・頭皮の緊張を緩め、頭痛や眼精疲労を和らげる。
・筋肉をほぐし、肩や首のコリを和らげる。
・リンパの流れを促し、老廃物の滞りを解消する。
・血行を促し、脳に新鮮な酸素を届ける。
＜精神的効果＞
・思考を明晰化、集中力を高める。
・ストレスが軽減され、落ち着いたリラックス状態となる。
・不安やイライラ、緊張などの症状が軽減する。
・筋肉の緊張をほぐし、疲労感を取り除く。
・不眠を改善する。
以上のような様々な効果が期待できます☆
頭を緩めて身体の緊張を取り、やる気スイッチに切り替えましょう(*^^*)