首こりのセルフチェック

パソコン作業やデスクワーク、スマホ作業、家事などで長時間同じ姿勢を続けるのが最も大きな要因の首こりですが、寒暖差が激しくなると自律神経が乱れて血行不良になりやすくなります。
気付かないうちに首が凝っていることもありますので、確認してみましょう!
~セルフチェック~
・デスクワークやパソコンの使用時に前傾姿勢になりやすい
・パソコンやスマホ等の使用が多い
・重い荷物を持ち歩くことが多い
・枕の高さが合っていない

筋肉の緊張による不快感や、上を向いた時に違和感を感じるのが首こりの症状の基本ですが、頭や腕が重く感じるなどの症状は悪化一歩手前のサインです。

当店では、60分コースから首の施術を行っております♪
お疲れになる前に来て頂ければしっかりほぐさせてもらいます(^^)

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