末端冷え性の改善策として血行を改善し、乱れた自律神経を整える必要があるため
次のことを意識してみましょう！
・栄養バランスの良い食事を摂るように心掛ける
・定期的な有酸素運動を行う
・お腹や下半身を冷やさない服装を心掛ける
また、同じ姿勢を長時間続けていると血行不良を起こし、末端冷え性になりやすいです。
末端冷え性の改善策
- 川口ariesブログ
- コメント: 0
- ホーム
- ブログ一覧
- 川口ariesブログ
- 末端冷え性の改善策
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
最近の記事
-
2023.04.15
頭皮のセルフチェック -
2023.04.7
顔のたるみは頭皮が原因 -
2023.03.3
ご予約☆彡 -
2023.02.23
川口店3月の店休日のお知らせ -
2023.02.10
ヘッドスパの美容効果☆彡
この記事へのコメントはありません。