精神的疲労は、人間関係や悩み事などのストレスを原因とする心の疲れ。
このような状況の際には脳が緊張していて交感神経の働きにより内臓や筋肉が働き続けているため、身体へも疲れが溜まっていきます。
また、身体や脳の疲れは自律神経のバランスを乱し精神状態にも影響を与えます。
疲れがこじれる前に、すっきり解消しておくことが大切です☆
当店では、プラネタリウムとヒーリング音楽で癒しの空間を心掛けております(*^^*)
今度の休日は、癒されに当店にいらしてみてはいかがでしょうか♪
～精神的疲労のケア～
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