頭痛とヘッドスパ

こんにちは!誰でも頭痛を経験したことありますよね(*_*)
一般的な頭痛には大まかに2種類あります。
緊張からの解放などにより急に血管が拡張することによる脈打つ痛みの「偏頭痛」と
肩首コリなどからくる「緊張型頭痛」
後者はマッサージすることで軽減されますが、
前者は痛みのある時はマッサージはせず、頭の付け根などを冷やすことで軽減されます☆
頭痛の原因に合わせた対処をしましょう(*^^*)

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