マッサージ後の水分補給はとても重要!!

こんにちは(*^^*)今日の川口は青空でとても気持ち良いです!

本日は【マッサージ後の水分補給】について。

通常、身体の中の老廃物は
リンパ液(血液と同じように全身をめぐる液体)と一緒に腎臓に運ばれて体外へ排出されます。

この老廃物が溜まると血流が悪くなり、
どんどん蓄積され『凝り』となったり、身体の疲れを感じたりします。

マッサージは血流やリンパの流れを良くし、
老廃物の排出しやすくなる為のお手伝いをしています!

《マッサージ後に水分を摂ること》により
老廃物が尿と一緒に体外へ排出されるのです( ..)φ
最低でもコップ一杯のお水飲みましょう♪
身体を冷やさないように常温がおススメです!

マッサージした翌日の午前中もいつもより多く水分を摂って頂くと効果的です★
寒いので温かいものですと気持ちも落ち着きます。是非お試しください!!

本日もヘッドスパ専門店アリエスは22時まで営業しております♪
まだ空きがございますのでお気軽にお問い合わせください。
皆様のご来店を心よりお待ちしておりますm(__)m♪

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