Merry Christmas☆★

Merry Christmas (*^^*)

クリスマスと同時に忘年会も多い季節ですね~!
お酒好きな方はついつい進んでしまいますよね(@_@)
美味しいから困ったものです(笑)

ですがお酒を飲んだ日は眠りが浅くなります。完全に寝不足状態です。。
身体も脳もすごく疲れています(T_T)

良い睡眠を取るには・・・書ききれませんが
●お酒はほどほどに(飲まないことに越したことはありませんが)
●寝る前に暖かいものを(ノンカフェインのもの)
●お風呂にゆっくり浸かる(足湯だけでも結構温まります)
●何も考えない(笑)つまりは仕事や心配事は考えず出来るだけリラックスする
眼を温めるのも」おススメです♪

ドライヘッドスパは頭皮の血行を良くすることで、リラックス効果も高いです!
60分以上のコースをオススメしております(^_-)-☆
皆様の来店お待ちしております♪♪

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