柿のパワー

柿には、ビタミンAやビタミンCがみかんの2倍!!
食べることで、免疫力が高められ風邪予防、疲労回復、美肌効果が期待されます。
が、食べ過ぎは禁物です♪
柿は、摂取しすぎるとお腹を冷やして消化不良や便秘になることも…
適量は、1日1~2個程度がちょうどいいようです(*^^*)

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


Facebook Twitter インスタ
2020年11月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

最近の記事

  1. 2020.12.1

    内臓冷え
  2. 2020.11.30

    アロマの効能
  3. 2020.11.27

    大豆の効果
PAGE TOP