皆様こんにちは、アリエス浦和店でございます。

最強寒波に影響されて、日々日々寒さが強まり、四季がある日本を感じられますね。

毎日、マスクをする生活が当たり前になってきましたが、

皆様は、人をパッと見た時、まず初めにどこをご覧になりますか？

初めましての時に写る第一印象は、わずか、6秒で決まるとされており、

また、マスクをしていての第一印象は、完全に眼で決まると言われております。

疲れや、トラブルのない目というのは、白目の部分が真っ白で、充血などしていずに、少しだけ潤っております。

疲れ目や、ドライアイなどの、トラブルを抱えていると、白目は充血していて、ドライアイの場合だと、乾ききった眼をしており、夕方になると、目がかすんで来たりと痛みがでたり、不快感を感じる事も多いのではと、思います。

また、自律神経が乱れると、まぶたがピクピク痙攣を起こしたり、完全に眼を閉じることが自力で出来なくなったりしてしまいます。

目を休ませる事というのは、脳を休ませる事と、大いに関係してるのです。

ご自分で眼を閉じ、瞑想するのでも、目を休められて、とても良いことだと思います。

ですが、酷使しすぎて、前頭筋までも凝り固まってしまった時は、プロの手を借りてリセットを是非お勧めします。