首こり

皆様こんにちは、アリエス浦和店でございます。

今日は、暖かい陽気ですね。
街を歩く人の服装が、春らしくて明るい気持ちになりました。

中々出かけるのが、困難な今、「おこもり~」をする人が、SNSを見ていても、増えたなぁと感じます。

皆様は、何かされている事はありますでしょうか?

お客様の中にも、肩や、首のコリを訴える方が非常に多いのですが、エクササイズや、ストレッチでもコリを解消できたり、楽になる事もあります。

女優の石原さとみさんが以前、胸鎖乳突筋を鍛えているとTVでお話されていて、真似したら首肩周りが綺麗に見えるのでは?と簡単なストレッチでご紹介するので、是非行ってみてください。
胸鎖乳突筋とは、耳の後ろから鎖骨に向かって斜めに伸びている、重い頭を支えていて、首を曲げたり回したりする時に使われる筋肉です。
まず、肩に手をのせ、目線を一定の高さのまま、首を右に回し、次は、反対に左に回す。たったこれだけです。

やはり、動かす、伸ばすは、とても大切になってきます。

首のコリを抱えている方には、少しこのストレッチだけでも、少し楽になることが、期待できると思います。

簡単ですし、いつでもどこでも出来ますので、皆様是非試してみてください!

当店でも、60分のコースから、首の施術が入ってきます。
胸鎖乳突筋のコリにダイレクトに施術をしております。

皆様も是非体感しにお越しくださいませ!!

本日、明日共にお席に空きがございます。
皆様からのご予約お待ち申し上げております。

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