皆様こんにちは、アリエス浦和店でございます。

暖かい日が続きますね！！

マスク生活も一年以上続いて、私たちの生活に欠かせないマスクの習慣ですが、通勤、通学、外出する際には洋服と同じように身につけるマストアイテムとなっております。

長引くマスク生活に自粛によるストレスも重なり、集中力低下や、頭痛、だるさや何かわからない不調を感じている方もとても多く見受けます。

実はこれら多くの症状は、隠れ酸欠を引き起こしている可能性が高いそうです。

マスクの着用や、ストレスによる自律神経の乱れにより、呼吸が浅くなってる事が、大きな一つの原因のよおうで、呼吸が浅くなると、脳や筋などの、全身の細胞に酸素が行き渡らず、様々な問題を引き起こすそうです。

こうした、隠れ酸欠対策には、マスクを外して、呼吸をする時に、深呼吸を意識する事がとても重要だそうです。

ストレスと、呼吸。呼吸と睡眠は大きくリンクするものがあります。
お客様の中にも、施術を始めてすぐは、呼吸が浅く早い人が、しだいにほぐれてきて、呼吸が深くゆっくりになり、終わる頃には、寝落ちしてたと仰って下さるお客様がとても多いのです。

皆様も自分の普段の呼吸を見直し、深呼吸を意識する事で、ストレスの感じ方も大きく変わると思います。
そして、ストレスを感じる前に、または、お疲れを感じてからでも、是非一度ドライヘッドスパの寝落ち体験されてはいかがでしょうか？

皆様からのご予約、心よりお待ち申し上げております♪