脚の浮腫み

浮腫みは血流の低下によって起こり、体の中でも心臓から遠い足に出やすいと考えられます。
デスクワークの人が、夕方になると脚がパンパンになるのは下肢の筋肉を動かさず、
長時間同じ体勢でいることが原因です。
ずっと動かさずにいると重力の影響で水分が下半身に溜まっていきます。
時間を決めて休憩を取り、足の曲げ伸ばし等の軽いストレッチをするだけでも
循環が良くなります☆
アリエスでは75分のコースから足の施術も行います!
心身共にリラックスしていただきたいです(*^^*)

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