足のむくみ

足のむくみの原因となっているのは、水分の摂りすぎではなく、
水分が足りていない可能性があります。
むくみを解消するには、毎日適度な水分を補給することと
ふくらはぎの筋肉を動かすことを意識するのが重要です。

座りっぱなしの人は、こまめに立ち上がったり歩いてみましょう。

また立ち仕事や歩くが多い人も、歩き方や立ち方を見直してみることをおすすめします。

当店では75分のコースから足の施術がございますので
気になる方は是非いらしてください(*^^*)

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