五月病

こんにちは!シーバイアリエスです☆彡

もう随分と暖かくなってきましたね~夏ももうすぐそこです(~_~;)
季節の変わり目で風邪をひきやすいので、皆さんお気お付けください!

五月の連休が明けて五月病に悩まされる方もいるのではないでしょうか((+_+))

五月病とは、
連休後に軽いうつになったり何となく体調が悪かったりと気分が沈む症状などの事を言います。

色々調べてみたらなんと4人に1人が五月病を体験してるみたいです(◎_◎;)
1番の原因はストレスから来るそうなので皆さんストレスは溜めないように意識しましょう( ;∀;)

ストレス発散方法は沢山ありますが、食事と運動、睡眠がやはり1番大事です!

睡眠不足やなかなか寝付けない方などは、是非当店のヘッドスパを受けに来て下さい!
ヘッドスパで睡眠の質を高めていきましょう\(^o^)/

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております(*^^*)

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