眼精疲労対策

ご来店される方に眼精疲労で悩んでいる方が多いので、普段の生活で活かせる対策方法をご紹介致します!
★目とパソコンの画面の間が、40㎝以上になるようにします。
★パソコン等の使用を1時間作業したら15分程度の休みを取りましょう。
休憩が難しい場合は、遠くの物を見たりしましょう。
★目が乾くと眼精疲労が進みますので、意識してまばたきの回数を増やしたり、加湿器の設置やエアコンの風に直接当たらないようにしましょう。
★レバー、うなぎ、豚肉などビタミンA・B1・B6・Eが豊富な食品が目の筋肉や神経の働きを保つとされています。

お店でも目の周りの施術を45分コースから行っておりますので、お疲れになる前に当店にお越し下さい♬

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