食前後のマッサージは良いの?

食前後にマッサージを受けることは多いのではないでしょうか?
食後ですと、全身の血液が消化器官に集まっている状態なので胃もたれなどの消化不良の原因になってしまう可能性があります。それに伴い便秘など腸内環境の悪化を招きます。
食後でも最低1時間、2~3時間は空けるようにしましょう!
食前の方をおススメしますが、消火器の働きがよくなり消化吸収が良くなるので空腹感も強くなります。
その分食べる量も増えてしまいがちなので施術後の食べ過ぎには注意が必要です(>_<) 当店では、30分~施術できますので、お時間ある際にいつでもいらしてください♪ ご来店お待ちしております(*^^*)

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