こんにちは！シーバイアリエスです☆彡

最近、暑い日が続いていますが夏バテは大丈夫でしょうか？

本日は、「夏バテ対策」についてご紹介致します(*^^*)

夏バテ対策で重要なのは、水分補給をこまめにすることです☆
冷たい飲み物だと臓器に負担がかかってしまうので
なるべく常温の水をこまめに摂取してください♪

また、栄養バランスの良い食事も大事です＼(^o^)／
夏は特に疲れやすく、体力を消耗するため
タンパク質やミネラル、ビタミンの含まれる食事がオススメです！！

今年の夏は特に暑い日が続くようなので
夏バテ対策をしっかりして乗り切りましょう♪♪

本日、空きがございますのでお問合せください(^^)/
皆さまのご来店心よりお待ちしております☆彡