肩こりでお悩みの方

在宅ワークやパソコン等のデスクワークで肩こりにお悩みの方
多いと思います。
ずっと同じ姿勢でいると、肩甲骨が動かないため、硬くなります。
前かがみになる姿勢が続いたら、肩甲骨を後ろに、前にと、10回程度
回してみましょう!
血行やリンパの流れがよくなりますよ(・∀・)

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


Facebook Twitter インスタ
2020年9月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

最近の記事

  1. 2021.05.7

    ドライアイ
  2. 2021.05.6

    GW明け!!
  3. 2021.05.6

    疲労解消
  4. 2021.04.28

    感染予防対策
PAGE TOP