眼精疲労を抑える方法

目が疲れにくくするように心がけると良いポイントは
★PCと適切な距離を保つことで、目の疲れを抑えられます。
約50~70センチが理想です。
また椅子の背もたれで背中を支え、足を床につけましょう。
★長時間同じ姿勢でいると全身に負担がかかります。
1時間ごとに約10分の休憩を取ることが大切です。
★明るすぎ、暗すぎるモニターは疲れ目の原因です。

当店では目の周りもしっかりとほぐす施術となっております。
眼精疲労でお悩みの方、是非いらしてください♪

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